Вежбај се повеќе да молчиш и постојано повторувај во мислите:

☦️☦️☦️„Богородице Дево, радувај се, благодатна Марие, Господ е со Тебе1 Блгословена си Ти меѓу жените и благословен  е плодот на Твојата утроба, зашто си Го родила Спасителот на нашите души.“ — до крај, и така ќе избегнеш многу гревови.

Светите Отци учат: „Не зборувај никому што не те слуша.“

Подобро е да се молиш за својата сестра отколку да ѝ држиш поуки.

Сметај се себеси за недостоен и полош од сите други на светот, никого никогаш не осудувај за ништо и на сите простувај, па така без мака ќе се спасиш.

Свети Јосиф Оптински